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正常人腿举多少重量(腿举重量多少才算合格)

编辑： 夏梦  时间： 2022/4/20 4:22:31  标签： 正常人

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腿举应该是体重多少倍？正常人腿举多少重量？

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  • 1.正常人腿举多少重量
  • 2.腿举多少公斤合格
  • 3.腿举重量多少才算合格
  • 4.腿举应该是体重多少倍

    • 1、腿举的重量具体是要根据自身的体重和平时的训练强度来看的，每个人腿举的重量都不样，般来说起码是在自己体重的两倍重量左右，健身比较久的朋友可以达到倍体重的。

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