以下内容关于《
1.生菜沙拉可以减肥，但是要记住少吃沙拉酱。
2.营养师也建议民众可以尝试在沙拉酱中添加些低脂优酪乳或蔬菜泥，用来稀释沙拉酱，不会影响沙拉酱的美味又可降低油脂的摄取量，而在沙拉酱的使用上「沾」是较为理想的方式。
ps:(生菜配沙拉酱减肥吗)
3.而在准备生菜时，最好不要将蔬菜切的太细，应以口的大小为宜，免得生菜切太细而吸附了过多的沙拉酱，徒增热量。
总结：以上就是编辑：【易拎】整理原创关于《
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