花椰菜不能和什么一起吃吗(花椰菜不能和什么一起吃 为什么)

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花椰菜不能和什么一起吃？花椰菜怎么保存

1.菜花性凉、味甘。

2.可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃。

ps:(椰子菜不能和什么一起吃)

3.主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。

4.由于花椰菜的含水量高达90%以上，所含热量较低(每杯23～32千卡)，因此对希望减肥的人来说，它可以填饱肚子，而不会使你发胖。

ps:(花椰菜和南瓜可以一起吃吗?)

5.不过日常搭配上要避开其相克食物：花椰菜+猪肝：花椰菜含有大量纤维素，纤维素中的醛糖酸残基可和猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收花椰菜+黄瓜：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏花椰菜+猪肺：身体不适花椰菜+香椿：因为香椿中含有丰富的钙质，而花椰菜中所含的化学成分会影响到钙质的消化和吸收。

6.所以，香椿不适宜和花椰菜同食用。

ps:(花椰菜什么人不能吃)

7.花椰菜+笋瓜：破坏维生素C的吸收花椰菜+牛奶：牛奶含丰富的钙质，花椰菜所含的化学成份影响钙的消化吸。

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花椰菜不能和什么一起吃吗

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