以下内容关于《
练瑜伽和游泳哪个减肥效果好(游泳瑜伽哪个更减肥)
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2、而游泳的时候，可以锻炼全身肌肉，让脂肪快速燃烧消耗，而且水流的阻力还能帮助塑造身体曲线，相对来说减肥效果更明显。
ps:(瑜伽好还是游泳好)
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游泳瑜伽哪个更减肥
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