以下内容关于《
黑豆浆和黄豆浆哪个好？黑豆浆和黄豆浆有什么不同？
》的解答。1.黑豆浆和黄豆浆有什么区别2.黑豆浆和黄豆浆哪个好？黑豆浆和黄豆浆有什么不同？3.黑豆豆浆和黄豆豆浆有什么区别4.黄豆浆和黑豆浆的区别1.黑豆浆比黄豆浆的营养更全面些，研究显示：黑豆具有高蛋白，低热量的特性，其蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类含量的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的12倍。
2.富含18种氨基酸，特别是人体必须的8种酸含量，比美国FDA规定的高蛋白质标准还高。
ps:(黑豆浆跟黄豆浆哪个好)
3.黑豆还含有19种油脂，不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率高达95%以上，除能满足人体对脂肪的需求外，还有降低血液中胆固醇的作用。
4.因为黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，却有抑制人体吸收胆固醇，降低胆固醇在血液中含量的作用。
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5.中医历来认为，黑豆为肾之谷，入肾。
6.具有健脾利水，消肿下气。
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7.滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒。
8.止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。
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9.现代药理研究证实，黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂，脂肪及维生素外，尚含黑色素及烟酸。
10.正因为如此，黑豆直被人们视为药食两用的佳品。
ps:(黑豆浆好喝还是黄豆浆好喝)
11.研究提示，黑豆具有高蛋白、低热量的特性。
12.黑豆中蛋白质含量高达360%-40％，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。
13.黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸。
14.黑豆还含有19种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80％，吸收率高达95％以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。
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黑豆浆和黄豆浆哪个好喝
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