草莓嘌呤含量高吗?(草莓含嘌呤多少)

以下内容关于《

草莓嘌呤含量高吗 痛风可以吃草莓不

1.草莓嘌呤含量较低。

2.草莓是生活中常见的低嘌呤食物，痛风或者高尿酸人群也是可以正常食用的，在草莓果肉中含有大量的维生素，维生素对尿酸增高是有好处的，尿酸高的人群需要禁止饮酒，减少食用高嘌呤的食物，减少饮用果糖类的饮料，大量饮水，控制体重，增加新鲜水果蔬菜的摄入，并且有规律的作息和饮食，适量有效的运动，禁止吸烟，防止剧烈运动及突然间的受凉。

ps:(树莓嘌呤高吗)

3.小贴士：痛风或者高尿酸人群日常饮食宜低嘌呤食物：常见的低嘌呤食物以谷物及其制品，坚果薯类淀粉类，比如糯米、小米、普通的大米、小麦、面粉、花生、腰果、核桃、杏仁都属于低嘌呤食物。

4.另外大部分的蔬菜和水果也是低嘌呤食物，比如柚子、菠萝、橘子、草莓、苦瓜、南瓜、季豆、西红柿、胡萝卜、青椒、姜、韭菜这些食物嘌呤含量都极低。

ps:(草酸嘌呤含量高的食物)

总结：以上就是编辑：【乔易成】整理原创关于《

草莓嘌呤含量高吗?

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