红豆薏米粥能当早餐吗(红豆薏米粥能当早餐吗?有什么禁忌?)

编辑: 弥勒  时间: 2022/5/14 21:08:55  标签: 薏米

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  • 1、可以。

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    2、红豆薏米粥是用红豆和薏米为主要原材料熬制成的道粥品,口感香甜黏稠,而且其中含有蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素等多种营养成分,而早上人体经过晚上的消耗,需要补充大量营养,而且早上也是人体消化吸收功能最好的时候,将红豆薏米粥当早餐食用可以更好的吸收其中的营养成分,让其营养价值得到更好的体现,但是要注意肠胃功能较弱者不宜空腹喝,建议可以先吃点其他的主食垫垫胃,如:包子、馒头、米饭等。

    ps:(红豆薏米可以当早餐吃吗)

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