以下内容关于《
扭腰机有什么危害？6大危害需警惕
》的解答。1.扭腰机的危害2.扭腰机有什么危害？6大危害需警惕3.扭腰机对身体的危害4.扭腰机的危害1.容易摔倒在扭扭腰机时，如果身体平衡能力不强，特别是刚开始扭腰机锻炼时，因不能保持身体平衡而摔倒的几率是很大的，进而会导致因摔倒身体受伤的情况。
2.所以刚开始锻炼或不能平衡身体者，先双手扶着墙壁或固定物体练习。
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3.造成脚扭伤在扭腰机上面扭动，扭动过程中可能会出现双脚扭动到扭腰机外的情况，掉下去的时候容易撇到脚造成脚扭伤。
4.导致肌肉拉伤扭腰机过度的锻炼或大力扭动时，容易使得腰腹部、腿部等部位的肌肉拉伤，身体的肌肉出现酸痛的现象。
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5.导致腰扭伤扭腰机锻炼方式不当或过度锻炼，都是容易造成腰部肌肉韧带扭伤、腰肌劳损，严重的甚至导致腰间盘突出。
6.如果本身就患有腰部疾病的人，进行扭腰机运动更是会加重病情。
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7.导致腹痛在扭腰机锻炼中，由于扭动过度或运动量大，可能会导致腹部肌肉拉伤，导致腹部出现疼痛。
8.严重的话可能会因扭动使得体位变化太快，使得内脏器官受损，进而出现像胃痛、肝痛等不适情况。
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9.影响呼吸功能长期过度的使用扭腰机锻炼，会使得腹部直处于扭动紧绷的状态，长期受到挤压，从而影响胸腹腔之间膈肌的收缩，从而对肺呼吸功能产生影响，特别是平时喜欢用腹式呼吸的，影响更大。
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扭腰机有什么危害
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