以下内容关于《
1.跑步减肥或是锻炼身体都是个长期的过程，跑步周减肥的话是不会有什么效果的，但是肺合量会提高，血液循环会加快，整个人看起来也会很有精神的，所以想要跑步的话还是需要坚持的。
总结：以上就是编辑：【瓶子】整理原创关于《