以下内容关于《
拉丁舞有哪些好处(拉丁舞有哪些好处)
》的解答。1.女孩子学拉丁舞的好处和坏处2.男生学拉丁舞的好处和坏处3.拉丁舞的好处和坏处4.拉丁舞属于国标舞吗1、1增强心脏功能跳拉丁舞可以由每分钟80次的心跳升到120次，有些甚至更多。
2、它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。
ps:(学拉丁舞的好处和重要性)
3、2增加关节的灵活性跳拉丁是需要全身的肌肉和关节起参和的，尤其是如颈、肩、肘、髋、膝、踝等关节，在做出不同的动作及花样时使这些关节都得到了很好的锻炼，提升了灵活性。
4、3预防脊椎疾病跳拉丁舞时要保持腰背部肌肉时刻绷紧，这样对于腰椎的变形起到了很好的预防作用。
ps:(练拉丁舞有什么好处有什么坏处)
5、而且常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。
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拉丁舞有哪些好处
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