以下内容关于《
1.健腹轮锻炼的关键部位是脖子、手臂还有腹部。
2.如果你是小肚子很突出的美眉，那么非常建议使用健腹轮进行腹部的塑形。
ps:(健腹轮减肚子吗)
3.具体的做法是：在健腹轮上坐着，手将扶手位置抓住。
4.腹肌收缩，并让其向前倾，重复做12到16次。
ps:(瘦腹轮能瘦肚子吗)
5.尝试使用腹肌而不是手臂肌肉来做。
总结：以上就是编辑：【瑛子】整理原创关于《
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