以下内容关于《
1.单杠悬垂对于长高有定的帮助。
2.在进行单杠悬垂的时候，身体是呈自然下垂姿势的，能使得人体腰部及背部的肌肉放松，拉力对抗自身重力的过程能够促进骨骼的缓慢生长，对于帮助长高是有好处的。
ps:(单杠悬挂能长高吗)
总结：以上就是编辑：【双儿】整理原创关于《