以下内容关于《
1、在跑步的时候，有很多人都会出现膝盖周围疼痛的情况，可能是在膝盖前方，也可能是在膝盖骨后面，有些人的疼痛感觉也是不样的，有些人是钝痛，然后有些人是突然就刺痛的感觉，如果在跑步的过程中突然出现疼痛的话，那么最好就先停下来，然后再用冰毛巾敷在膝盖上，缓解膝盖肿胀。
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