馒头吃多了会胖吗(馒头吃了会发胖吗?求答案求为什么!)

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馒头的热量 馒头吃多了会胖吗

1、数据显示，每百克的馒头约有126大卡的热量，相对大米的346大卡来说算是热量较低的哦，馒头既然作为北方的主食，都比南方的大米热量还要低，你还担心它吃多了会胖吗?即使是在减肥的亲们也是可以吃馒头的，因为馒头被专家评定为低卡低糖的食物，即使是吃多了也不会胖哦。

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馒头吃多了会胖吗

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