以下内容关于《
小腹胖是什么原因 小腹胖4大类型
》的解答。1.小腹肥胖怎么减肥方法2.女人小腹胖怎么减肥3.小腹胖怎么减肥4.小腹胖是什么原因1、、餐前吃苹果早在好几年前，就有人为苹果量身定做出套瘦身方案来。
2、苹果有丰富的果胶，可以帮助加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以减少身体水肿型“赘肉”。
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3、、每餐摄取1/2的蔬菜每餐保证半及以上的食物来源是蔬菜(绿叶蔬菜和萝卜等根茎类蔬菜都可)，蔬菜般体积大，每餐半的蔬菜分量能有效缓解人对于其它食物的摄取欲望。
4、、柠檬泡水喝柠檬的酸味能缓解人对于甜味的嗜好。
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5、柠檬以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参和物质，而且也有消除疲劳的功能。
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