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晨练前需要吃东西吗,晨练前吃什么

编辑： 红日  时间： 2022/1/13 6:58:59  标签： 晨练

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  • 1.晨练前需要吃东西吗
  • 2.晨练前吃什么
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  • 4.晨练有什么好处呢

    • 1、空腹晨练是不好的，建议先吃到半饱的感觉再去锻炼，晨练半小时后再吃些。

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