跳绳对地面的要求(跳绳时地面要)

编辑: 意义  时间: 2022/6/22 23:43:50  标签: 地面

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跳绳的正确姿势 跳绳对地面的要求

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  • 1.跳绳对地面的要求
  • 2.跳绳时地面要
  • 3.跳绳时地面要
  • 4.跳绳的正确姿势
  • 1、跳绳要注意选择场地。

    跳绳对地面的要求,跳绳时地面要

    2、不要选择灰尘多或有沙砾的场地及凹凸不平的水泥地,最好选择铺木板的室内体育馆或具有弹性的场地。

    ps:(跳绳应该在什么样的地面上)

    3、跳绳时要穿着合适的服装,最好穿运动服或宽松轻便的服装,穿软底布鞋或弹性较好的运动鞋,这样活动起来会使你感到轻松舒适,也不容易受伤。

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    跳绳对地面的要求

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