以下内容关于《
1、第一，现在人们非常注重养生，所以很多人喜欢跑步运动，如果人们过量跑步，那么很容易让自己的膝盖受到损伤，这种情况可以被定义为损伤性疼痛。
2、对于少部分患者来讲他们的损伤会比较严重，有的还会出现膝关节韧带损伤，这个时候大家应该多休息，不要再频繁运动。
ps:(膝盖疼痛的原因和治疗方法)
3、如果大家想运动，那么可以简单的散下步。
总结：以上就是编辑：【周筱芬】整理原创关于《
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