贝克汉姆的训练强度(贝克汉姆体力多好)

编辑: 紫玫  时间: 2022/6/28 15:30:12  标签: 贝克汉姆

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  • 1.不用仰卧起坐训练的腹肌的方法
  • 2.贝克汉姆强化腹肌有新招 拳王式仰卧起坐
  • 3.如何通过仰卧起坐练出腹肌
  • 4.最简单练腹肌的方法不要仰卧起坐
  • 1.贝克汉姆在全球拥有众多粉丝,他从足球生涯退休之后,仍然经常前往健身房锻炼身材。

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    2.如今已经40岁的贝克汉,外表看起来仍然十分健壮。

    ps:(贝克汉姆跑动记录)

    3.这次贝克汉姆在影片中所进行的「拳王式仰卧起坐」,属于复合式的训练,需要定的肌耐力才办得到,不是人人都做得来。

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