以下内容关于《
高血糖能吃糖吗 这样吃糖才健康
》的解答。1.高血糖能吃糖么2.高血糖能吃糖吗 这样吃糖才健康3.高血糖是不是不能吃糖4.高血糖人能吃糖吗?1.可以吃，但是要吃低GI的食物。
2.很多人觉得高血糖是因为糖吃太多才导致的，然而我们吃的糖，其实并非都有高血糖生成指数。
ps:(高血糖可以吃糖吗)
3.对于高血糖患者来说，血糖生成指数GI这个概念并不陌生。
4.GI般是反映某种食物对人体血糖升高的能力。
ps:(高血糖人能吃糖吗?)
5.高GI食物容易被消化吸收，使葡萄糖迅速进入血液，从而使血糖峰值升高。
6.而低GI食物停留在肠胃中时间长，吸收率低，引起餐后血糖反应就比较少。
ps:(高血糖不能吃糖吗)
7.因此，在选择食物的时候，我们要注意控制糖类的摄入，更要选择低GI的食物。
8.这样能够避免血糖剧烈波动，有利于血糖的控制。
ps:(血糖高能吃糖果吗)
总结：以上就是编辑：【许鹏程】整理原创关于《
高血糖可以吃冰糖吗
》优质内容解答希望能帮到您。