跳肚皮舞肚子会变大吗(肚皮舞为啥越跳肚子越大)

编辑: 野兽休休  时间: 2022/6/29 9:20:42  标签: 肚皮舞

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  • 1.肚皮舞会让肚子变大吗
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  • 4.肚皮舞的肚子为什么很大
  • 1.跳肚皮舞并不会让肚子变大,反而有瘦肚子的效果。

    跳肚皮舞肚子会变大吗,肚皮舞为啥越跳肚子越大

    2.肚皮舞是项可以消耗身体热量以及脂肪的舞蹈,所以并不会让肚子变大,不过肚皮舞要求舞者肚子上要有肉才跳的好看,因此很多专业人士会刻意保持肚子上的点赘肉。

    ps:(肚皮舞的肚子为什么很大)

    3.不过单就跳肚皮舞来说是不会让肚子变大的,因为肚皮舞通过骨盆,臀部,胸部和手臂的旋转以及胯部摇摆动作,让人的腿部,腹部,肩膀以及颈部都得到充分的活动,而且肚皮舞中有大量扭腰、抖动的动作,每个动作几乎都要动用到腹部力量,会消耗掉大量的能量,长期坚持不仅不会让肚子变大,反而能帮助减肚子。

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