以下内容关于《
肚皮舞是有氧运动吗 要在有氧状态下
》的解答。1.肚皮舞减肥效果快吗2.肚皮舞减肥效果好吗3.肚皮舞减肥效果好吗4.肚皮舞是有氧运动吗1、如果跳肚皮舞个小时以上，那么减肥效果是相当显著的，和此同时，跳肚皮舞的同时也进行了很有效的有氧运动。
2、除了作为种舞蹈艺术形式以外，肚皮舞也经常被作为种健身运动而进行推广。
ps:(肚皮舞能减肥么)
3、肚皮舞能够增加腹部肌肉的力量和身体的柔韧性，同时也能够燃烧大量多余的脂肪，这使得它在些减肥人群中渐渐推广开来，段持续60分钟的肚皮舞，能够燃烧330卡的热量，肚皮舞也被认为是降体重速度最快的方法之。
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肚皮舞减肥效果快吗
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