以下内容关于《
1、可以适量天天食用。
2、燕麦片是种常见的谷杂粮，其中含有丰富的维生素BB叶酸、蛋白质、钙、磷、锌等多种矿物成分，它本身并无毒性，而且还具有降低胆固醇、减肥瘦身、帮助排便等多种功效，对人体有定的益处，所以是可以天天食用的，不过要注意食用量，否则也有可能会产生身体不适反应。
ps:(燕麦片怎么吃减肥最快又简单)
总结：以上就是编辑：【辛星旗】整理原创关于《