以下内容关于《
健腹轮可以瘦肚子吗 能坚持用才有效果
》的解答。1.健腹轮可以天天练吗2.腹肌轮能天天练吗3.腹肌轮可以天天练吗4.健腹轮可以瘦肚子吗1、健腹轮是练腹部的神器，对于腹肌的雕刻很有用，建议每天锻炼比较好：每天锻炼不断刺激，更能刺激肌肉的生成，周休息2天间隔性的比较好!腹肌要想好看，需要控制体脂，体脂过高根本就显不出来腹肌。
2、动作不可单，腹肌包含内腹肌，外腹肌，腹斜肌等不同的肌肉，需要通过不同的动作刺激，建议3*20个健腹轮再来2组卷腹+2组俄罗斯转体+2组仰卧抬腿。
ps:(健腹轮天天练好还是隔天练好)
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健腹轮可以天天练吗
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