以下内容关于《
1、运动能够增加总能量消耗，如果不配合饮食控制，或者运动后反而吃得更多，就会导致总热量摄入也增加，出现体重胖了的情况。
2、动能够消耗脂肪，使肌肉增加，同体积肌肉的总量大于脂肪，所以当过多的脂肪转变为肌肉时，可能体重反而增加，但体型会明显改变。
ps:(不运动就胖)
总结：以上就是编辑：【曦文】整理原创关于《
推荐阅读
一建机电通过率多少哪个专业吃香