以下内容关于《
1、吃生菜不仅可以有效地促进减肥的效果，另外，对于抗衰老或者是加强肠道的肠胃功能以及排毒利尿有定的帮助，因为生菜里面所含的胡萝卜素和维生素有着非常强大的抗氧化效果，所以有着非常不错的预防衰老或者抗衰老等效果，另外还可以有效地促进肠胃的流通，对于帮助消化或者是促进人体的正常生长发育有定的帮助。
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