拉丁舞基本动作规范(拉丁舞的基本动作)

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拉丁舞基本动作规范(拉丁舞的基本动作)

1、双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯点成线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。

2、挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩下沉同时将身体的中段(胸腰部分)向上拨起，使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。

ps:(拉丁舞规则)

3、臀部稍向内收，小腹向上拉，但不可过分使身体变形，感觉上身躯干是直的。

4、两条大腿要稍内收，双膝要绷直，不可弯曲，大腿和小腿的肌肉要收紧，感觉是向反方向拉紧。

ps:(拉丁舞蹈入门20个基本动作)

5、预备步站立姿态：左脚在前，脚尖向前方，身体重心在左脚，身体尽量伸直，使头、肩、胯点成线。

6、右脚在后打开，膝盖绷直，大拇指内侧点地，脚跟向内侧下压，不要翘起来，脚面绷直。

ps:(拉丁舞基本功有哪些动作)

总结：以上就是编辑：【辛中銘】整理原创关于《

拉丁舞的基本动作

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