以下内容关于《
1、菠菜原棵洗净,去根部,待用。
2、坐锅烧水，把水烧开。
ps:(菠菜焯水多久去除草酸,可以多吃吗)
3、放入菠菜，焯烫大约1—2分钟。
4、取出菠菜,放入冷水中浸洗，攒干水就可以吃了。
ps:(怎样焯菠菜能去除草酸)
5、这样会约有80%的草酸溶解在水里，这时捞出菠菜，再做菜吃，既可以除去涩味，又能大大减少草酸的坏作用，菠菜的营养成分损失也不太大。
总结：以上就是编辑：【曼铃】整理原创关于《