以下内容关于《
1.在怀孕个月时注意要多补充蛋白质，另外也要注意碳水化合物和脂肪的补充，还有维生素和矿物质类的食物，特别也要补充含铁量高的食物，因为铁是血液运输的重要成分，含铁量高的食物有蛋、蔬菜还有猪肝等，少吃多餐，预防过饱导致胃部受到压迫，还要助力条，要吃尽量吃清淡点，少盐少油，如果实在吃不下去的话，可以用醋或者是麻油酱，沙拉酱等来调味。
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