以下内容关于《
白露穿什么衣服?白露要注意什么?
》的解答。1.白露要吃什么食物2.白露吃什么水果和蔬菜3.白露要吃什么水果4.白露要吃什么菜1、白露之后，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，空气变得干燥起来，肺为娇脏，易被秋燥所伤，使人容易出现口干、咽干、大便干结、皮肤干裂等现象。
2、此时养生应当以养肥润燥为主。
ps:(白露要吃什么菜)
3、日常饮食宜多吃富含维生素的食材。
4、及时补充水份，多喝白开水、淡茶，起到益胃、生津的功效。
ps:(白露要吃什么?)
5、胃弱的人，可采用晨起食粥法，选用些宣肺化痰、滋阴益气的药材来煲粥，如百合、杏仁、川贝、沙参等。
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白露要吃什么食物
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