以下内容关于《
秋季滋补养生越补越好吗？2017年秋天是几月份？
》的解答。1.秋季是滋补的季节吗2.秋季滋补养生越补越好吗？2017年秋天是几月份？3.秋天是不是进补的季节4.秋冬是滋补的季节1.无病乱补既增加开支，又害自身。
2.如过量服用鱼肝油可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖以及血中胆固醇增多，诱发心血管疾病。
ps:(为什么冬天最适合滋补)
3.同时，任何补药服用过量都有害，认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。
4.虚实不分中医认为，不是虚症病人，不宜用补药。
ps:(冬季养生滋补)
5.虚症又有阴、阳、气、血之分，对症服用才能有所补益，否则，适得其反，有害身体。
6.进补必肉动物性食物无疑是滋补佳品，不仅有较高的营养，而且味美可口。
ps:(冬季进补有什么好处)
7.但肉类食品不易消化吸收，若多吃，对胃肠功能已减退的老人常常是不堪重负。
8.而肉类消化过程中的某些“副产品”，如过多的脂类、糖类等物又往往是导致心脑血管病及癌症等常见病、多发病的因素。
ps:(秋冬滋补季节)
9.多多益善任何补药服用过量都有害。
10.认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。
ps:(什么季节适合进补身体)
11.如果过量服用参茸类补品，可以引起腹胀，不思饮食。
12.过量服用维生素C，可以导致恶心、呕吐和腹泻。
13.恒“补”不变有些人喜欢按个人口味，专好某种补品，又从多年不变发展成偏食、嗜食，这对健康是不利的。
14.因为药物和食品既有保健治疗作用，也有定的副作用，久服多服会影响体内的营养平衡。
15.尤其是老人，不但各脏器功能均有不同程度的减退，需要全面地系统地加以调理，而且不同的季节也有不同的需求。
16.越贵越补凡进补均有定的对象和适应症，应根据需要来确定药膳，“缺什么，补什么”，不要凭补品价格贵贱来分高低，尤其是老年群体，更应以实用和价廉为滋补原则。
17.要防止以药代食。
18.重药轻食不科学。
19.以药代食药补不如食补，重药物轻食物是不科学的。
20.殊不知许多食物也是有治疗作用的药味。
21.如多吃芹菜可以治疗高血压，多吃萝卜可以健胃消食，顺气宽胸，化痰止咳，多吃山药可以补脾胃。
22.重“进”轻“出”养生专家近年来提出种关注“负营养”的保健新观念，即重视人体废物的排出，减少“肠毒”的滞留和吸收，提倡在进补的同时，也应重视排便的及时和通畅。
总结：以上就是编辑：【瓶盖jj】整理原创关于《
秋季进补养生
》优质内容解答希望能帮到您。