健身需要吃肌酸吗(健身吃肌酸有什么作用)

以下内容关于《

健身非要吃肌酸吗 非健身日要吃肌酸吗

1.这取决于你的训练强度，如果你的训练强度大于你的基础营养摄入，那么说你选择补剂才是有可能有用的。

2.如果训练强度不大，那么选择肌酸其实意义不大，因为身体能够很好的处理。

ps:(肌酸健身前吃还是健身后吃)

总结：以上就是编辑：【苏言】整理原创关于《

健身需要吃肌酸吗

推荐阅读

高考用手机填志愿影响录取吗怎么填报(用手机填高考志愿会怎么样)