以下内容关于《
练习太极拳的十大禁忌 小孩练太极注意事项
》的解答。1.千万别给孩子练太极2.练太极拳过程当中要掌握哪些要领3.练太极拳要注意哪些事项4.练习太极拳的十大禁忌1、环境要求打太极拳最好带孩子到有花草树木相伴的自然环境中。
2、这样的环境空气新鲜，噪声较少，有利于孩子集中注意力。
ps:(初练太极拳的人要注意什么)
3、身姿要求太极拳的身姿要求很多，但就幼儿来说，主要须注意点。
4、头部需要保持自然正直，不要偏斜，要有轻松灵活之意，如此则精神振作。
ps:(练太极拳的禁忌)
5、眼不要怒睁，眉不要绉缩，目光要平视。
6、口宜闭不宜张，不要用力咬牙，舌抵上腭，用鼻自然呼吸。
ps:(小孩练太极拳的好处)
7、手切忌僵硬紧促，手指要自然舒展，握拳时亦不能用力，需要有松柔之意，只要从小指、无名指、中指、食指依次卷曲使指尖和手心相接触时，以拇指梢节压在食指及中指的中节上就行了。
8、所谓太极拳的拳是空心拳，就是此意。
ps:(小孩适合练太极拳吗)
9、要含胸拔背。
10、胸部略有内含，犹如猫在捕捉老鼠时必使身体尽量卷缩。
ps:(初学者练太极应该怎样练)
11、我们在跳跃运动之前，胯、膝、足部关节必作屈曲，假设不如此，即不能实现扑出和跳起的行动。
12、正确的拔背姿势是有意识解除肩背肌肉的紧张，在思想上想着大锥的周围，约有个手掌大小的皮肤，能和贴身的衣服相互贴在起就行了。
13、孩子可能不知道这个地方，大人要给他指点出来。
14、练拳时要顶腰。
15、歌诀有云“身形腰顶岂可无”。
16、如云手、搂膝拗步、斜飞势、海底针、高探马等式，都须腰部挺拔，好比指南针样，针动而针轴不离原位。
17、不能猫腰，猫腰就是低头耸臀，腰部不挺，失了重心。
18、这样容易造成呼吸不畅。
19、太极拳对于腿部的要求，第一要做到虚实分清。
20、第二要动作轻灵且有柔韧性。
21、第要做到平衡稳定。
22、对孩子来说，只要动作不是别别扭扭的就行了，时间长了自然就会如行云流水般。
23、呼吸要求呼吸是太极拳的重要内容。
24、关于打太极拳时的呼吸，概括起来基本上有两种方法，是自然呼吸，是拳式呼吸。
25、自然呼吸就是不要过分注意呼吸和拳架、动作的配合问题，在做好拳势动作基础上，呼吸以自然、舒服为宜，幼儿宜用这种方法呼吸。
总结：以上就是编辑：【夏琳】整理原创关于《
千万别给孩子练太极
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