早上练太极需要吃饭还是空腹(早上打太极拳可以空腹吗)

以下内容关于《

太极能空腹练吗 太极拳什么时候练最好

1.不能。

2.空腹时锻炼，体内血糖降低，会引起头痛、肢乏力、脸色苍白，甚至昏厥，对健康是不利的。

ps:(早晨练太极拳是空腹还是吃点饭)

3.因此早上练太极拳前可以适当喝杯蜂蜜水、吃点香蕉，补充身体糖分。

总结：以上就是编辑：【印成果】整理原创关于《

早上练太极需要吃饭还是空腹