骶骨角度自我检测(骶骨角测量)

编辑: 仙人球  时间: 2022/8/14 10:57:41  标签: 骶骨

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骶骨角度自我检测(骶骨角测量)

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  • 1.水平骶椎角度测量
  • 2.骶骨角测量
  • 3.水平骶椎角度测量
  • 4.骶骨倾斜角测量
  • 1、第一让脚跟、臀部、肩胛骨、後脑杓呈现直线站立,可直接让背部贴於墙面来辅助。

    骶骨角度自我检测(骶骨角测量)

    2、站直以後,请协助的家人或朋友,在身体侧面腰骨最突出的地方做上记号,然後也在身体侧面大腿骨最突出的地方做记号。

    ps:(骶骨倾斜角测量)

    3、再用1条绳子穿过铁环或钥匙圈,将铁环或钥匙圈置於腰骨记号上,并让绳子的其中端自然垂下,再请家人或朋友协助将另端拉至大腿骨上的记号。

    4、绳子的两端会自然呈现个夹角,最後再对此角度进行测量即可。

    ps:(骶骨角度正常值)

    5、这个角度即是骶骨的角度,正常的骶骨角度应该介於22~25度之间,若大於25度就有骶骨歪斜的可能。

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