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多吃富含胶原蛋白的食物(多吃富含胶原蛋白的食物有什么好处)
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2、据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质24%，为猪肉的5倍，而脂肪却只有27克，为猪肉的半。
ps:(多吃富含胶原蛋白的食物可以使皮肤更有弹性吗)
3、特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。
4、这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。
ps:(多吃富含胶原蛋白的食物对膝关节有好处吗)
5、胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，能使人体皮肤长得丰满、白嫩，使皱纹减少或消失，使人显得年轻。
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多吃富含胶原蛋白的食物有什么好处
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