以下内容关于《
西兰花怎么吃？西兰花的做法
》的解答。1.西兰花怎么吃怎么做2.西兰花怎么吃？西兰花的做法3.西兰花怎么做吃的4.西兰花怎么吃怎么做1.西兰花品质柔嫩，纤维少，水分多，风味比花椰菜更鲜美。
2.西兰花主要供西餐配菜或做色拉。
ps:(怎么做西兰花好吃)
3.菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药。
4.吃的时候要多嚼几次，这样才更有利于营养的吸收。
ps:(西兰花怎么吃有营养)
5.西兰花煮后颜色会变的更加鲜艳，但要注意的是，在烫西兰花时，时间不宜太长，否则失去脆感，拌出的菜也会大打折扣。
6.西兰花焯水后，应放入凉开水内过凉，捞出沥净水再用，烧煮和加盐时间也不宜过长，才不致丧失和破坏防癌抗癌的营养成分。
ps:(西兰花怎么做好吃又有营养)
总结：以上就是编辑：【陶泽泽】整理原创关于《
西兰花怎么吃减肥效果好
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