以下内容关于《
黑米红豆羹(黑米红豆羹)
》的解答。1.黑米红豆粥的功效2.黑米红豆粥怎么做3.黑米 红豆4.黑米红豆粥1、红豆和黑米洗净，提前用清水分别浸泡12小时以上。
2、煮粥时，夏季将黑米用水浸泡昼夜，冬季浸泡两昼夜，淘洗次数要少，泡米的水要和米同煮，以保存营养成分。
ps:(黑米红豆粥)
3、浸泡的水倒入锅中，将泡好的黑米和红豆放入锅中大火煮开。
4、等大火煮沸后，转至小火煮慢炖至红豆微开花熟软即可。
ps:(黑米红豆薏米粥)
5、第三按个人口味加入适量的冰糖，待冰糖融化后关火。
6、红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
ps:(黑米红豆小米粥)
7、做粥之前定要提前浸泡豆子或米，这样做的粥才更松软。
8、粥和水比例要掌握好，水不要太多盖过米即可，这样做的粥才更黏稠。
ps:(黑米红豆薏米)
总结：以上就是编辑：【最爱下雨天】整理原创关于《
黑米红豆羹
》优质内容解答希望能帮到您。