以下内容关于《
含铁的蔬菜
》的解答。1.含铁的蔬菜和水果有哪些?2.含铁的蔬菜3.含铁高的蔬菜水果有哪些4.含铁的蔬菜和水果有哪些?1、含铁的蔬菜中有很多都是平时很常见的，刘青萝卜和野菜。
2、其中青萝卜很多人都是吃过的，其中含有丰富的铁，同时还含有维生素，要知道青萝卜中的维生素要高出苹果倍，同时其中含有丰富的维生素a，可以有效的防治夜盲症和胆结石，所以平时可以适量的吃些青萝卜。
ps:(含铁的蔬菜水果)
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含铁的蔬菜和水果有哪些?
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