晚上运动后可以喝酸奶吗(剧烈运动后可以喝酸奶吗)

以下内容关于《

来月经可以跳绳吗？运动后可以喝酸奶吗？

1、运动后可以喝酸奶。

2、酸奶虽然口感偏酸，但属于碱性食物，其中含大量钙和活性物质，运动后适量的喝酸奶有很好的保健作用。

ps:(运动后可以喝酸奶吗?)

总结：以上就是编辑：【雅雯】整理原创关于《

晚上运动后可以喝酸奶吗