以下内容关于《
每天喝小米粥能减肥吗 注意营养搭配
》的解答。1.喝小米粥可以减肥吗2.小米粥可以减肥吗3.小米粥可以减肥4.每天喝小米粥能减肥吗1、小米粥粥水比较多的话，那么是可以达到定的减肥效果的。
2、试想下，平时水喝多了都能有饱腹感，粥水也不外如是嘛。
ps:(喝小米粥减肥吗)
3、反之，如果粥比较稠，那么还不如喝粥减肥，毕竟每百克小米中的能量高达361千卡，这比大米都要高，所以减肥用的小米粥最好还是稀点，同时要注意早、中饭的营养摄入充足，否则，就是钢铁打造的身体也很难承受。
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喝小米粥可以减肥吗
》优质内容解答希望能帮到您。