以下内容关于《
练跆拳道为什么要光着脚 哪些人不适合练跆拳道
》的解答。1.练跆拳道一定要光脚吗2.练跆拳道为什么要光着脚 哪些人不适合练跆拳道3.为什么练跆拳道要光着脚4.?练跆拳道一定要光脚吗为什么1.第一光脚练习也是跆拳道礼仪的个要求，说白了就是规矩，就像练习者必须着道服样。
2.还有个重要的原因，就是光脚踢靶和护具时的感觉更具体，它能让练习者充分感受到力度和打击面，能从细节上自我调整动作。
ps:(跆拳道为什么要光脚丫子)
3.另外光脚训练还可以锻炼脚面的抗打击力和忍耐度，也有助于锻炼脚踝的爆发力。
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跆拳道为什么光脚训练
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