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波比跳30个消耗多少大卡
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2、有些人会觉得数量比较少没有作用,其实不会有这样的情况出现,但不要以为天跳30个波比跳就可以了,要坚持每天跳30个波比跳才有好处。
ps:(70个波比跳消耗多少卡路里)
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