以下内容关于《
腰间盘突出的瑜伽理疗作用(腰椎间盘突出的瑜伽理疗体式)
》的解答。1.练瑜伽能治腰椎间盘突出吗2.治疗腰椎间盘突出的瑜伽3.瑜伽能治疗腰间盘突出4.瑜伽对腰间盘突出的好处1、加强腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。
2、还要特别注重腹肌的练习，这不仅是因为腹肌和腰背部肌肉为互为拮抗肌肉，双方协同才能加强整个腰椎的稳定性。
ps:(腰部瑜伽理疗的功效)
3、同时，通过强化腹肌来保持稳定的腹压，也可以保证腰椎的稳定和腰背部肌肉的强壮。
4、在急性期发病期，腰椎间盘突出患者应该采取面朝下的体位俯卧在硬板床上，以鳄鱼式进行休息，缓解疼痛，促进愈合复原。
ps:(瑜伽腰椎理疗)
5、应适当的选择身体向后弯曲的体式。
6、可以加强背部韧带和肌肉，使椎间盘保持在适当位置，恢复脊柱的稳定性，还可以促进腰椎区域的血液流动。
ps:(瑜伽哪些体式可以治疗腰间盘)
7、小贴士：腰间盘突出症般情况不发病不疼，急性发病时疼痛异常，患者应尽量不进行激烈运动，以免旧疾复发，瑜伽虽然是种柔韧性的体育运动，但是也不宜锻炼过度，用力过猛，避免肌肉拉伤，应该循序渐进，在医生和健身老师的指导下进行。
总结：以上就是编辑：【邵岚宸】整理原创关于《
腰椎间盘突出的瑜伽理疗体式
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