以下内容关于《
不能盲目减脂(盲目减肥的危害)
》的解答。1.如何减脂不减重2.如何减脂肪而不是减体重3.如何减脂不减重4.为什么要减脂1、盲目解释：减肥药、水果餐、减肥食谱、节食法、过午不食法、针灸、拔火罐，你是不是看网上有什么减肥偏方，或听朋友说什么减肥方法管用，就不管七十地试起来，典型的“肥急乱投医”?面对网络频频出现的各种减肥的文章，医师解析：“日苹果减肥法”没有考虑到营养均衡的因素，这样减去的大多也只是水分。
2、“生姜红茶减肥法”利用生姜的辛辣使身体发热，提高新陈代谢、达到减肥的效果，但如果食用者患有肠胃疾病，则可能因为生姜的刺激而加重病情。
ps:(为什么要减脂)
总结：以上就是编辑：【永恒咫尺】整理原创关于《
盲目减肥的危害
》优质内容解答希望能帮到您。