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肚皮舞能瘦手臂吗 非常有效果
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2.跳舞的人身体都非常苗条，因为舞蹈是项非常塑形的有氧运动。
ps:(肚皮舞能减肥么)
3.而里面的肚皮舞却是瘦手臂的最佳舞蹈之，不要认为肚皮舞只能瘦大肚腩。
4.其实在跳舞过程中，有不少抖动手臂的动作，那样都会消耗手臂上的脂肪，减少赘肉。
ps:(肚皮舞瘦腰吗)
5.不妨业余时间可以多跳跳肚皮舞，不仅瘦腰还会瘦手臂哦。
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