以下内容关于《
凉面和米饭哪个热量高 凉面和米饭哪个容易胖
》的解答。1.凉面与米饭哪个热量高2.凉面和米饭哪个热量高 凉面和米饭哪个容易胖3.?凉面与米饭哪个热量高一点4.?凉面与米饭哪个热量高些1.据实验检测，100g面条含167卡，100g米饭含346卡，100g凉面加上芝麻酱、辣椒油等佐料之后，其热量为520卡，所以凉面的热量其实要更高。
2.如果你想保持低热量摄入，那么在吃凉面的时候，最好问下老板，有没有玉米、荞麦等杂粮面。
ps:(米饭和面的热量哪个高一些)
3.辣椒油、花生酱等佐料。
4.像辣椒油、葱油、芝麻酱等高油分酱料，以及花生米等坚果，都是高热量佐料，吃了以后，会让人发胖。
ps:(米饭和面食哪个热量高一些)
5.”陈洁文说，有的人喜欢选用蔬菜沙拉当配菜，误以为能清油，而实际上，沙拉酱的热量也很高，最好少放些。
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冷面和米饭哪个热量高
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