以下内容关于《
打太极要注意什么 打太极的禁忌有哪些
》的解答。1.练太极拳的禁忌2.练太极拳注意事项3.打太极拳的注意事项4.打太极要注意什么1、忌神不守舍太极拳是分形式七分意,十分技巧在神气。
2、招为术,神为势,有招无神招无力,招术神通才灵威。
ps:(打太极需要注意的事项)
3、神力透心,神威难测,神光威严赛锐器。
4、练太极拳定要达到手、眼、身合步,精神气意通。
ps:(太极作用及禁忌)
5、忌松散无力松是太极拳之门,是太极拳练者入门的第关,松是使关、节、椎松开,使肌、腱、肤扩张,让气血直达梢端。
6、绝不是松散、松乱、松懈。
ps:(打太极拳有什么用)
7、忌僵硬练力太极拳是用意不用力,是柔中藏刚,松是太极之门,僵硬是太极之绊,用气滞气,用力伤气,是太极拳之大忌。
8、忌突击使招太极拳的技击法则是:不撞不顶,逆来顺受,以力而化力,以两拔千斤。
ps:(练完太极拳后的禁忌)
9、突击使招不但不能取胜,反而容易两败俱伤。
10、忌轻浮奇舞身沉则气沉,轻浮则气燥,平、稳、沉、实是太极拳的基本要求,”掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠“是太极拳之拳法,”圆、旋“是太极拳法运动的轨迹。
ps:(打太极拳的好处)
11、是拳则有击,没有不打人之拳,太极拳是种”巧妙力“之拳,轻浮奇舞,花花架子,好看不中用。
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练太极拳的禁忌
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