以下内容关于《
练瑜伽腿为什么会变粗？练瑜伽为什么不穿钢圈内衣？
》的解答。1.穿瑜伽裤还需要穿内裤吗?2.做瑜伽要穿内衣吗3.瑜伽要穿内衣吗?4.练瑜伽腿为什么会变粗1、练习瑜伽的时候可以将内衣拿掉，或者是选择穿运动型的内衣，胸贴，胸垫都可以，不要穿厚质和带有钢圈的内衣练习。
2、因为在瑜伽和普拉提里有好多的动作都是在地面上完成的。
ps:(穿瑜伽服还用穿内裤吗)
3、我们俯爬或者是仰卧在垫子上的时候，胸部很有可能从任意个地方被挤出被漏出，这样以来钢圈可能会卡到胸部的些腺体，并且有很多挤压扭转的动作，同样会压迫到我们胸部的任意部位，这样长期下来对胸部是无宜的。
4、练瑜伽穿什么衣服好如果没有购买瑜伽服，选择服饰的时候要遵循以下几点。
ps:(做瑜伽要不要穿运动内衣)
5、穿运动内衣练瑜伽的时候不能穿有钢圈的内衣，胸部比较丰满的人，定要穿运动内衣，这样可以帮助稳定胸部，防止动作时，胸部晃动。
6、如果没有运动内衣，直接不穿内衣就行了，但是这样容易导致胸部下垂。
ps:(练瑜伽可以不戴胸罩吗)
7、穿排汗型的内裤纯棉内裤透气性好，但是容易汗湿，为避免运动过程中内裤汗湿，引起不适，最好穿时尚的排汗内裤。
8、穿伸展性好的长裤要穿伸展性好的长裤，长度大小要适当宽松，裤子的长度最多只能到脚踝处，不能过于宽松而影响动作。
ps:(练瑜伽要穿内衣吗?)
9、穿合身的上衣宽大的衣服，在你练习倒立的时候会盖住你的脸。
10、可以选择合适的工字背心。
ps:(练瑜伽的时候要不要穿胸罩)
11、最好赤脚练习练习瑜伽的时候要垫上瑜伽垫，最好赤脚练习，不适应，或者温度太低的话可以穿袜子，袜子要柔软合适的棉袜。
12、温馨小贴士：头发不要披着要扎起来，扎起的头发不能影响到你躺下来。
13、此外，最好在温度适宜，25°C左右的室内进行。
总结：以上就是编辑：【失魂鱼】整理原创关于《
穿瑜伽裤还需要穿内裤吗?
》优质内容解答希望能帮到您。