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骑行可以瘦大腿吗 要注意训练强度
》的解答。1.?骑行可以瘦大腿吗 要注意训练强度吗2.骑行可以瘦大腿吗 要注意训练强度3.骑行能不能瘦腿4.??骑行可以瘦大腿吗 要注意训练强度吗视频1.骑行是可以瘦大腿的，但是不能过度骑行，而且骑行之后定要拉伸肌肉，这样你的大腿线条才会越来越好看。
2.骑自行车，对腿部，尤其是大腿根部的锻炼是很明显的，所以骑自行车的人大腿肌肉比较发达，肌肉线条结实。
ps:(骑自行车可以瘦腿吗)
3.骑自行车是种有氧运动，有快速和慢速之分，前者耗氧量大，对体力消耗比较的多，更容易出汗，后者比较轻松，悠闲，是休闲放松身体的方式之。
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